高地（標高2500ｍ）を日常に！
　　カラダを細胞から鍛える。より効果的・効率的なトレーニング！！

■こんな人にオススメです▼
　　①体力をつけたい。どうせやるなら、より効果的なトレーニングをしたい。
　　②ダイエットをしたい。運動しても痩せにくい。
　　③疲れやすい。運動不足を解消したい。

■効果

　①疲れにくいカラダに

　　酸素濃度平地21％に比べ、トレーニングルーム内は15～16％。
　　そこで運動することにより、より効率よく酸素を取り込めるカラダに変化します。
　　心肺機能・持久力の向上はもちろん、日常生活での疲労も感じにくくなります。

　②脂肪燃焼のしやすいカラダに

　　人の細胞内にあり、エネルギーを生み出す器官「ミトコンドリア」
　　高地トレーニングでカラダが酸欠状態になることで、ミトコンドリアが活性化します。
　　そうすることで、より多くのエネルギーを生み出せるカラダに変わり、ダイエット・代謝の良い　　身体への変化が期待できます。

　③元気なカラダに

　　高地トレーニングを継続することで、カラダの細胞の質が変化します。
　　細胞の新陳代謝が活性化することで、アンチエイジング・冷え性の改善・免疫機能の向上が期待　　できます。

MOMINOKI